21 dni dla głowy: mindfulness, skanowanie ciała i ćwiczenia wyciszające

https://publishoryx.com/s/Lr3EcSQedOqVG3wyNRM3z

21 dni dla głowy: mindfulness, skanowanie ciała i ćwiczenia wyciszające. Każdy dzień ma swój mini-warsztat, który pomaga redukować stres i napięcie.