Beneficios de las Frutas y Verduras para el Sistema Inmunológico

https://www.scribd.com/document/755114188/De-que-manera-los-Alimentos-Integrales-Mejoran-tu-Sistema-Inmunologico-163089

Una dieta balanceada y rica en nutrientes es fundamental para respaldar el sistema inmunológico. Incluir alimentos como cítricos, ajo, espinacas y youghourts con probióticos es aporta un beneficio para la capacidad del cuerpo para batallar infecciones