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Mejoran la hidratación con respecto al agua sola, ya que su composición facilita la absorción intestinal y reduce el riesgo de deshidratación.
Son útiles en deportes de resistencia y equipos, donde las pérdidas de sudor son elevadas y se requieren reposiciones continuas.
Contribuyen al equilibrio ácido-base, reduciendo el impacto del esfuerzo intenso y mejorando la tolerancia al ejercicio.
Vale visitar o percurso até o metrô em horários diferentes. A documentação é que fecha essa resposta
Mantienen el volumen plasmático, favoreciendo el transporte de oxígeno a los músculos y manteniendo la capacidad aeróbica en actividades prolongadas.