preiswerte Schlafhilfen 2

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Manche Leute schwören auf teure Melatonin-Sprays oder verschreibungspflichtige Medikamente, aber es gibt durchaus preiswerte Schlafhilfen, die auch wirken. Ein einfaches Lavendel-Kissen-Spray aus der Drogerie oder ein schwerer, gewebter Kuzu-Bezug für die Bettdecke können erstaunlich viel bringen. Ich habe mir neulich eine kleine, leise brummende Klangmaschine für unter 30 Euro gekauft, die mir wirklich hilft. Nicht immer muss es das teure Markenprodukt sein, oft reichen schon kleine, simple Än…